피트니스의 의미

은 토요일에 기뻐했습니다! 나는 장기적으로 밝고 일찍 일어났습니다. 내 아침의 빠른 Lil 비디오는 Instagram 피드를 확인하십시오. 당신은 내가 합법적 인 장기적으로 합법적 인 사람이 아니라는 것을 알고 있습니다. 그리고 시간이 없다고 가정하고 있습니까? 내 최신 동영상 달리기와 밖으로 걸어가는 얼굴 마스크 아이디어 코로나 바이러스 발병 중에 달리기 및 밖으로 걸어 […]

오늘 아침 달리기는 오늘 아침 귀를 덮어야합니다. 추워요! 날씨 보고서는 38도라고 말했다. 미친 맞아? Garmin을 켤 때 배터리가 낮다고 말했기 때문에없이 선택했습니다. 나는 약 5 마일을했다고 생각합니다. 나는 빠른 느낌이 들기 때문에 그것을 가지고 있지 않았지만 실제로 있었는지 전혀 모른다. 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 4 마라톤 훈련 다이어리 […]

어젯밤 수면 부족은 오늘 픽업을 위해 Whole Foods Juice Bar로 여행하도록 영감을주었습니다. 내가 가장 좋아하는 것은 “해독”입니다. (나는 어떤 경우에는 좋은 주스에 대한 질문을받습니다 – 세트 조합 중 하나를 선택하는 것은 항상 안전한 내기라고 생각합니다.) 나는 항상 옆에 밀 그라스를 요청하지만 이번에는 잊어 버렸습니다. 글쎄, 맛볼 수 없었습니다. 내 최신 […]

안녕하십니까! 지난주 캘리포니아 어드벤처에서 슈퍼 재미있는 행사에 초대되었습니다. Cigna는 Disneyland Half Marathon과 10K의 주요 후원자 중 하나입니다. 그들은이 지역의 블로거들과 경주를 위해 마을의 주자들을위한 서사적 인 청소부 사냥을 모았습니다. 다음은 그 모험의 하이라이트입니다! 첫 번째… 점심. 내가 도착했을 때 나는 매우 배가 고 was 다. 운 좋게도 우리가 거기에 도착했을 […]

아침 식사를위한 초콜릿은 귀리와 딸기와 섞일 때 절대적으로 허용됩니다. 만족스럽고 맛있는 아침 식사 나 간식을 위해이 초콜릿으로 덮인 딸기 오트밀을 사용해보십시오. 나는 매우 엄격한 ‘과일은 디저트가 아닙니다’규칙을 가지고 있습니다. 나는 초콜릿으로 덮인 딸기 디저트조차 생각하지 않습니다. 아니요. 과일을 요리에 통합하자마자 ‘스낵 카테고리’에 있습니다. 그러나 나는 아침 식사를 위해 초콜릿을 고려할 […]

! 슬프게도, 나는 뉴 올리언스에서 집으로 돌아가는 길에 있습니다. 나는 너무 재미있어서 떠나고 싶지 않았습니다. 이곳은 달리기와 즐거움과 식사에 관한 것이 었습니다 – 내 휴가! 경주 후 일요일 밤 우리는 맛있는 comida에 대한 저녁 초대를 득점하게되었습니다… 내 최신 비디오 COVID19 발병 중에 제안을 실행하는 것은 건강을 유지합니다 코로나 바이러스 발병 […]

나에게 뭔가 문제가 있습니다. 좋아, 아마도 나에게 잘못된 것들이 많지만, 내 일상 생활에 영향을 미치는 것은 아마도 내가 당신에게 말하지 않은 심장 상태가 있다는 것입니다. 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 4 마라톤 훈련 다이어리 데이 4 체크인 더 많은 비디오 1 분, 21 초의 0 초 다음 정통 책과 […]

안녕하세요! 나는 피트니스 센터에서 2 마일 달리기와 빠른 체력 세션으로 하루를 시작했습니다. 지난 몇 개월 동안 NYC 마라톤을 훈련하는 동안 체력이 미끄러졌습니다. 체력 훈련으로 돌아가는 것 외에도 나는 여전히 다이어트를 청소하는 작업을하고 있습니다. 나는 11 월 6 일 청소기를 먹으려 고 노력했으며 첫 주에도 훌륭했지만 산타 바바라 마라톤 이후에 방종 […]

이후 NYC 스타일 피자를 원합니다. 현재 오렌지 지역의 화려한 풍경뿐만 아니라 화려한 날씨 조건입니다. 나는 악취가 꽃의 사진을 찍는 것뿐만 아니라 멈춰야했다. 나는 Andy의 Cohen의 새로운 책 Speficial을 들으면서 13 마일을 달렸습니다. 실제로는 그의 일기 일뿐만 아니라 일상적인 일뿐만 아니라 매우 재미 있습니다. 내 최신 동영상 Jessica Simpson Memoir- 공개 […]

다시 돌아 왔어요! 우리는 어젯밤 오후 11 시경에 집을 얻었고 오늘 아침 오전 7시 고객이있었습니다. 운 좋게도, 나는 아직도 동해안 선 시간에 있다고 생각하기 때문에 솔로 체력 세션을 위해 피트니스 센터를 치기 위해 일찍 일어나기가 어렵지 않았습니다. 아이스 커피는 분명히 원인을 도왔습니다 내 최신 비디오 5 분 달리기 워밍업 a […]