피트니스의 의미

새로운 에너지뿐만 아니라 운동 전 / 후 / 후에 Advocare의 성능 상품뿐만 아니라 오늘이 나왔습니다! Shape Line의 새로운 Advocare는 운동뿐만 아니라 달리기를 보충하면서 추측을 취합니다. 각각의 형상 라인 제품은 특히 3 단계로 만들어집니다. 내 최신 동영상 Covid 19 항체 검사 나는 Covid19 항체 검사를 밟았다. 결과뿐만 아니라 정확히 어떻게 진행되었는지는 […]

마라톤의 테이퍼 시간에 가까워지고 있습니다! 내 경주는 정확히 35 일 거리에 있습니다. 아! 이것은 3 개월 전에 위대한 개념처럼 보였습니다! 아! 내 최신 동영상 팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다 그리고 여기에 내가 들었던 3 개의 팟 캐스트를 빠르게 요약 한 새로운 비디오가 있습니다. 팟 캐스트가 차지 : 드라마 […]

뿐만 아니라 성인 펀치는 엄마에게 도착했을뿐만 아니라 즉시 일을 시작했습니다. 그녀는 수박뿐만 아니라 포도를 지휘했으며 과일 샐러드를 먹으라고 말했습니다. 좋아, 그녀는 나에게 과일 샐러드를 만들라고 말했다. 그러나 나는 나 자신을 위해 약간의 십대 조각을 자르는 것이 나쁘지 않을 것이라고 생각했다. 내 최신 비디오 러너를위한 4 분 스탠딩 핵심 운동 집에서 […]

은 토요일에 기뻐했습니다! 나는 장기적으로 밝고 일찍 일어났습니다. 내 아침의 빠른 Lil 비디오는 Instagram 피드를 확인하십시오. 당신은 내가 합법적 인 장기적으로 합법적 인 사람이 아니라는 것을 알고 있습니다. 그리고 시간이 없다고 가정하고 있습니까? 내 최신 동영상 달리기와 밖으로 걸어가는 얼굴 마스크 아이디어 코로나 바이러스 발병 중에 달리기 및 밖으로 걸어 […]

오늘 아침 달리기는 오늘 아침 귀를 덮어야합니다. 추워요! 날씨 보고서는 38도라고 말했다. 미친 맞아? Garmin을 켤 때 배터리가 낮다고 말했기 때문에없이 선택했습니다. 나는 약 5 마일을했다고 생각합니다. 나는 빠른 느낌이 들기 때문에 그것을 가지고 있지 않았지만 실제로 있었는지 전혀 모른다. 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 4 마라톤 훈련 다이어리 […]

어젯밤 수면 부족은 오늘 픽업을 위해 Whole Foods Juice Bar로 여행하도록 영감을주었습니다. 내가 가장 좋아하는 것은 “해독”입니다. (나는 어떤 경우에는 좋은 주스에 대한 질문을받습니다 – 세트 조합 중 하나를 선택하는 것은 항상 안전한 내기라고 생각합니다.) 나는 항상 옆에 밀 그라스를 요청하지만 이번에는 잊어 버렸습니다. 글쎄, 맛볼 수 없었습니다. 내 최신 […]

안녕하십니까! 지난주 캘리포니아 어드벤처에서 슈퍼 재미있는 행사에 초대되었습니다. Cigna는 Disneyland Half Marathon과 10K의 주요 후원자 중 하나입니다. 그들은이 지역의 블로거들과 경주를 위해 마을의 주자들을위한 서사적 인 청소부 사냥을 모았습니다. 다음은 그 모험의 하이라이트입니다! 첫 번째… 점심. 내가 도착했을 때 나는 매우 배가 고 was 다. 운 좋게도 우리가 거기에 도착했을 […]

아침 식사를위한 초콜릿은 귀리와 딸기와 섞일 때 절대적으로 허용됩니다. 만족스럽고 맛있는 아침 식사 나 간식을 위해이 초콜릿으로 덮인 딸기 오트밀을 사용해보십시오. 나는 매우 엄격한 ‘과일은 디저트가 아닙니다’규칙을 가지고 있습니다. 나는 초콜릿으로 덮인 딸기 디저트조차 생각하지 않습니다. 아니요. 과일을 요리에 통합하자마자 ‘스낵 카테고리’에 있습니다. 그러나 나는 아침 식사를 위해 초콜릿을 고려할 […]