피트니스의 의미

와인이 필요했습니다. 나는 일과 세금에 대해 스트레스를 받고 주말에 두 번 예약했습니다. 나는 불평하지 않습니다 – 나는 돈을 벌게되어 매우 운이 좋으며 세금은 거래의 일부이며 사람들이 매우 시끄럽고 모든 음식을 먹어도 나와 어울리고 싶어합니다. 나는 방금 숨을 쉬어야했다. 조카와 부활절 달걀 사냥을위한 더 건강한 옵션을 위해 시리얼로 계란을 채웠습니다. 내 […]

금요일 밤 ‘핵심 작업’ 토요일 아침 핵심 작업… 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 3 마라톤 훈련의 날 3 더 많은 비디오 51 초의 0 초 다음 주자를위한 4 분 하체 운동 04:49 살다 00:00 08:21 00:51 통합 문서를 보내주세요 구하다 공유는 돌보고 있습니다! 공유하다 트위터 핀 공유하다 우편 공유하다 […]

안녕하세요! 어제 코스트코에서 새로운 달리기 반바지를 얻었습니다. 나는“진짜”반바지를 입을 준비가되지 않았 으므로이 버뮤다 반바지가 그 사이에 좋을 것이라고 생각했습니다. 아아. 그들은 나에게 머프를 준다. www.nataliedee.com 달리기 : 나는 Jillian의 6 주 6 팩 레벨 1을했고 다리를 뻗기 위해 쉽게 2 일을 갔다. 내 최신 비디오 주자를위한 4 분 하체 운동 […]

안녕하세요! 질문을 한 지 너무 오래 걸렸지 만, 그들은 돌아 왔지만 그들은 돌아 왔습니다! 오늘의 질문은 다음과 같습니다. 내 최신 비디오 주자를위한 4 분 하체 운동 주자를위한 5 개의 하체 운동! 다리, 엉덩이 및 둔부를 위해 집 에서이 빠른 힘 운동을 시도하십시오. 장비가 필요하지 않습니다. glute 다리 당나귀 킥 – […]

안녕하세요! 요즘 모니칸에서 무슨 일이 일어나고 있는지 공유하지 않았다는 것을 깨달았습니다! 나는 목요일부터 일요일까지 달리기, 식사, 삶의 사진을 가지고 있으며, 나는 인생의 방식이 가장 재미 있다고 생각합니다. 바로 여기에는 목요일의 재미와 음식이 있습니다. 추가 맛있는 날이었습니다. 목요일 아침 나는 단기적으로 21 일의 수리 운동을했습니다. 내 최신 동영상 팟 캐스트는 8 […]

안녕하세요! 7 월이라고 믿을 수 있습니까? 나는 할 수 있지만 달력이 그렇게 말하기 때문에. 내 최신 동영상 마라톤 훈련 날 1 더 많은 비디오 3 분의 0 초, 12 초 다음 Covid-19 테스트를 받았습니다 05:16 살다 00:00 08:21 03:12 나는 좋은 새해 결심을 좋아합니다. 그리고 저는 연중 반쯤 체크인하여 진행 […]