Hello !! 어떻게 지내세요? 기쁨 5 월! 월요일에 한 달이 시작될 때 좋아합니다. 새로운 신선한 시작과 같습니다. 나는 더 빠르게 달리고 더 건강하게 먹는 것을 돕기 위해 5 개의 목표를 세우고 있습니다. 아, 그리고 저는 서비스 및 홈 카테고리에서 몇 가지 사항을 구성해야합니다. 우리는 아래에서 5 월 목표에 대해 이야기 할 것입니다.
첫째 – 어제 마샬에서 무작위로 가중치 장갑을 발견하게되어 매우 기쁩니다! 나는 가장 오랫동안 가중 장갑을 원했습니다.
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손목 무게가 있지만 제자리에 머물지 않기 때문에 아무것도하지 않습니다. 내가 어떻게 사용하는지 알려 드리며 곧 좋아한다면 곧 알려 드리겠습니다!
라스베가스는이 빈 선반 컨테이너를 그의 가장 좋아하는 곳으로 모피를 떠나는 곳으로 주장했습니다. 고마워 고양이.
디저트 비상 사태가있을 때해야 할 일 :
그리고 지난 밤에 나는 디저트가 9-1-1의 비상 사태가 필요했습니다. 필요. 그러나 나는 집에 디저트가 없었습니다. 초콜릿 케이크 믹스 상자가 있다는 것을 깨달았을 때 당국에 전화하려고했습니다.
나는 나 자신을 위해 전체 케이크를 굽었습니까 ??
글쎄, 나는 그것에 반대하지 않지만 나는 그것을 알았 기 때문에 그렇지 않았다.
A.) 너무 오래 걸렸습니다
B.) 나는 19 시간 이내에 모든 것을 먹었다
그래서 케이크가 필요한 소녀는 무엇입니까 ??
나는 전자 레인지에서 미니 케이크를 만들었습니다! 일반적으로 이와 같은 ‘머그 케이크’는 더 건강한 케이크 버전이지만 이것은 단일 크기의 버전 일뿐입니다.
나는 몇 tb를 혼합했다. 케이크 믹스, 1 개의 계란 및 약간의 녹은 코코넛 오일 (PB를 사용했지만 나갔을 것입니다). 그런 다음 스틱 스프레이를 뿌린 그릇에 넣었습니다. 1 분 동안 전자 레인지. 1 분 안에 이루어졌지만 그릇이 더 깊다면 더 오래 걸렸을 수 있습니다.
또한 – 나는 전자 레인지 통풍구로 덮어서 촉촉하게 유지되었습니다. (예, 99.8%의 사람들이 싫어한다는 것을 잘 알고 있지만 그 단어를 사용해야했습니다.) 그리고 계란은 그 양의 케이크 믹스에 필요한 것보다 훨씬 더 많았지 만 나는 그것을 가지고 갔다.
다른 식사 뉴스에서…
나는 Bosch와의 블로그 여행에서 Lucques에서 가지고 있었던 놀라운 점심을 언급해야합니다. 내 기대를 넘어서서 또 다른 맛있는 식사였습니다.
우리는 따뜻한 빵, 아몬드 및 올리브로 시작했습니다. 그리고 Prosecco. 놀랍게도, 나는 98.6%의 시간 동안 술을 마시지 않습니다. 내 잼이 아닙니다. 그래서 나는 오후 5시 15 분 전에 술을 거절합니다. 그러나 나는 샴페인이나 프로 세코를 거절 할 수 없습니다 – 나는 육체적으로 할 수 없습니다.
샐러드에는 ‘부드러운 달걀’이있었습니다. 이것은 내 평생을 더 좋게 만들었습니다. 메인 코스를위한 닭고기 Paillard (우리는 옵션이있었습니다).
나는 디저트의 초콜릿 크림 타르트와 함께 갔다. 마법이었다.
나는 어떻게 구운 치즈를 태우거나 내가 보통 먹는 다른 것을 어떻게 돌아갈지조차 모른다! 그것이 멋진 삶에 노출되는 것의 문제입니다. 그것은이 새로운 놀라운 것들에 당신의 눈을 열어줍니다.
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5 월 목표 :
이메일 정리 – 일단 완료되면 다른 조직 목표를 추가하지만 우선 순위가 있습니다.
달력에 마라톤 훈련 계획을 작성하고이를 고수하십시오.
저녁 식사 후 양치질 – 다른 음식을 먹어도 시도해 보지 말아야합니다.
질문 : 5 월 목표는 무엇입니까?
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