로 태어났습니다.
누군가가 보디 빌딩에 성공한 누군가의 이유 또는 실패의 이유로“유전학”이라는 단어를 듣는 것이 얼마나 실망 스러운가. 나는 모든 사람이 기능 유전학 놀이가 과도하게 지정되어 있다고 말하지만, 그들은 당신의 운명을 크게 관리한다고 말할 수 있기를 바랍니다. 유전자 부서에서 운이 좋았을뿐만 아니라 태어날 때부터 신성한 신들에게 축복을 받았다는 세 가지 주요 징후를 살펴 보겠습니다.
1. 당신은 동료들을 빨리 능가하고 먼지에 남겨 두는 것입니다.
상당히 어린 나이에 들어 오기 시작하는 우리 중 많은 사람들이 적어도 한 명 이상의 친구, 때로는 전체 갱단과 사회적 방식으로 그렇게합니다. 당신의 리프트가 당신의 좋은 친구를 뛰어 넘고 근육이 변하지 않기 때문에 당신을 발견하는 데 어려움을 겪기 시작한다면 – 당신은 무언가에있을 수 있습니다. 많은 것들이 누가 웨이트 트레이닝 계획을 고수 할 것인지를 결정하지만, 큰 정신적 요소를 포함하여 누가 아닌지 – 유 전적으로 축복받은 사람은 보통 그의 좋은 친구들이 운동을 놓치기 시작하고 그렇지 않은 것처럼 완전히 감소하는 것을 보게 될 것입니다. 선택한 결과와 똑같은 결과를 얻으십시오. 걱정하지 마십시오. 이것은 당신이 추적을 유지하고 유사한 약정 수준을 가진 사람들과 함께해야한다는 것을 나타냅니다.
2. 사람들은 당신이 실제로하는 것보다 많은 것을 평가한다고 가정합니다.
페르마 벌크를 제쳐두고, 당신이 정상적으로 상당히 마른 체지방을 보존하고 사람들에게 당신이 당신의 무게를 정확히 말할 때 끊임없이 충격을받는다면, 당신의 유전자 모양과 근육 질량 배가 보디 빌딩에 유리하다는 큰 신호가 될 수 있습니다. . 일반 대중은 체중에 맞는 크기에 해당하지만, 우리는 이것이 바디 경쟁 세계에서 말도 안된다는 것을 이해합니다. 놀라운 비율과 둥근 근육 질량 배가있는 린 180lb 보디 빌더는 대부분의 사람들이 일반적으로 최소한 200 파운드 이상의 것으로 믿는다고 믿게합니다. 이것은 보디 빌더가 얻을 수있는 가장 큰 칭찬 중 하나이며 (더 무겁다), 추가 된 모든 LB가 유전학이없는 보디 빌더보다 더 인상적으로 보일 것임을 의미합니다. 사람들의 눈이 속이는 한 규모에 대해 걱정하지 마십시오. 그 환상을 생성하십시오.
3. 노련한 피트니스 센터 회원이 경쟁하도록 강요합니다
트레이너뿐만 아니라 준비 고객을 모집하여 돈을 버는 사람들은 계산하지 않습니다. 피트니스 센터가 심각한 보디 빌더를 훈련시키는 피트니스 센터 유형이라면, 관심을 갖는 것은 비웃는 것이 아닙니다. 나는 경쟁 업체가 어떻게 보일지에 대한 진정한 이해가없는“Bro ‘s”뿐만 아니라 스포츠를 면밀히 경쟁하거나 준수하는 다른 리프터들에 대해 엄격하게 말하고 있습니다. 마찬가지로 이미 경쟁하는지 또는 다음 쇼가 언제인지 지속적으로 묻는다면 큰 표시입니다. 그것을 처리합시다 – 수많은 사람들이 피트니스 센터에서 4 주 동안 보았을 때 당신은 그들이 저지른 것이라고 가정하지 않을 것입니다. 따라서 실제로 반대의 영향을 미칠 수 있고 자신이 말하는 것에 대해 말하는 것을 이해하게 할 수 있다면 모든 것을 준비 할 준비를하고 있다고 가정 할 수있는 많은 교훈입니다. 대부분의 사람들은 보디 빌더처럼 나타나는 파이프 꿈으로 엉덩이를 터뜨릴뿐만 아니라 당신이 하나라는 것을 완전히 깨닫기 전에 하나처럼 보이면 특별한 것이 있습니다. *사람들이 당신이 싸워야한다고 믿기 때문에 경쟁이 필요한 개선 사항을 만들기 위해 요구하는 시간을 항상 필요로한다는 의미는 아닙니다.