피트니스의 의미

내 최신 동영상 팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다 그리고 여기에 내가 들었던 3 개의 팟 캐스트를 빠르게 요약 한 새로운 비디오가 있습니다. 팟 캐스트가 차지 : 드라마 클럽 -2018 년 4 월 Monica Lewinsky에 관한 에피소드와 Conan O’Brien과 York Fergie 공작 부인에 관한 2018 년 7 월 에피소드. […]

은 내가 일하는 방법에 대한 아이스 커피를 마셨다는 것을 언급하지 않았다. 오늘부터 음료를 마시고 있으며 내일“모니카는 가뭄에 대한 책임이 있습니다”대회의 챔피언을 공개 할 것입니다. 퇴근 후 나는 간식에 약간 미쳤다. 나는 요거트가 있다는 것을 암시했지만 요거트 그릇으로 바뀌었다. 나는 망고, 바나나, 시리얼 및 PB에 쌓였습니다. 그럼 더. 내 최신 비디오 […]

안녕하세요! 즐거운 금요일! 정확히 어떻게 지내세요? 정확히 일주일은 어땠나요? 내 것은 꽤 좋았습니다. 24 일 어려움의 프로그램을 계속하려고 노력하고 있지만 이제 어려움이 어려워지는 두 번째 주에 있습니다. 첫 주에 나는 식사 준비에 대해 너무 좋았습니다! 너무 쉽게 만들었습니다. 나는 마차에서 떨어지지 않았지만 다음 주에 다시 한 번 식사 준비를 요구한다는 […]

이제 6 주 동안 6 번의 경주가 끝났으므로 새로운 수정이 필요합니다. 나는 이번 주말에 이번 주말에 산타가 바다 반 후에 할 경주를 찾기 위해 약간의 시간을 보냈다. 운 좋게도 12 월 15 일 LA 근처의 휴일 하프 마라톤이 있으며, 내 마음에 신 13.1 크기의 구멍을 완벽하게 채울 것입니다. 내 최신 […]

은 수요일을 기쁘게했습니다! 먼저, 어젯밤 저녁 식사와 같은 연어와 녹두의 사진을 공유해야합니다. 요리하는 동안 많은 옥수수 칩을 간식했기 때문에 탄수화물을 추가하지 않았습니다. 승리를위한 관리자의 스페셜! 내 최신 비디오 마라톤 훈련 날 2 마라톤 훈련 저널 날 2. runeatrepeat.com 더 많은 비디오 다음 Jessica Simpson Memoir- 공개 서평 06:05 살다 00:00 […]

묻습니다. Kohlrabi에 대해 들어 본 적이 있습니까? 이번 주까지 CSA 배달에 도착했을 때까지는 없었습니다. 다행스럽게도“섬유질과 비타민 A와 C가 높고, Kohlrabi는 Brassica 야채 제품군의 일원입니다. 다른 사람들은 양배추, 브로콜리 및 브뤼셀 콩나물입니다.” 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 5 마라톤 훈련 블로그 실행 – 런 먹기 반복. 훈련 계획 5 일. […]