나는 fitbook에 내 음식을 쓰지 않았지만 (나는 그것을 싫어하기 때문에) 간식과 간식, 간식, 간식을 깨달았다. 모든 fcking 날.
식사 시간에 충분히 먹지 않은 곳에 있었을 때 몇 년 전에 (야간 식사와 마찬가지로) 형성 한 것은 정말 나쁜 습관입니다. 당시에는 어느 정도“자기 관리”의 방법 이었지만 이제는 과거의 불필요하고 남은식이 흉터입니다.
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Pysch Ward의 나의 사랑스러운 아내 : 회고록 – 서평
Pysch Ward의 나의 사랑스러운 아내 : 회고록
Mark Lukach에 의해
2017 년 출시 된 베스트셀러 메모어에 대한 오디오 북 리뷰.
좋은 말을 듣습니까?
Audible에서 이용할 수있는 책을 빠르게 검토하고 있습니다.
아마존에서 :
정신 질환에 의해 재정의되고 사랑의 힘을 확인하는 젊은 결혼의 가슴이 아프지만 희망적인 회고록.
Mark와 Giulia의 삶은 함께 동화 로맨스로 시작되었습니다. 그들은 18 세에 사랑에 빠졌고, 24시에 결혼했으며, 곧 샌프란시스코에서 꿈의 삶을 시작했습니다. 그러나 줄리아가 27 세 였을 때, 그녀는 거의 한 달 동안 정신 병동에 그녀를 착륙시킨 끔찍하고 예기치 않은 정신병 적 휴식을 겪었습니다. 어느 날 그녀는 활기차고 잘 조정되었습니다. 다음으로, 그녀는 망상적이고 자살이었고, 사랑하는 사람들이 안전하지 않다고 확신했습니다.
의문:
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다음은 무엇을 들어야합니까?!
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어쨌든, 나는 간식.
하지만 저는 노력하고 있습니다.
나는 지방과 단백질로 간식을 채우려는 계획을 세우려고 노력하고 있습니다…
나는 내 식사가 모든 단백질, 탄수화물 및 지방 기초에 닿도록 노력하고 있습니다.
점심을위한 고구마와 코티지 치즈! (옆에있는 셀러리.)
저칼로리 옵션으로 간식을하는 경향을 만족 시키려고 노력합니다…
나는 역경에 직면하여 거대한 육즙이 많은 햄버거를 강하게하려고 노력합니다.
좋아, 나는 감자 튀김만큼 버거에 관심이 없다. 그래서 나는 우선 순위를 정하고 몇 가지를 가져 갔다.
마지막으로, 나는이 Ben & Jerry ‘s의 모든 토피 바 조각을 골라 내려고 노력합니다. 참고 : 상자의 한가운데에 Toffee Candy Bar 전체가 붙어있었습니다!
이야기의 도덕은 언젠가 내 목표와 한 번에 한 습관에 도달하려고한다는 것입니다.
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1. 뚱뚱한 사진으로 무엇을합니까? 2. 체육관의 트레이너가 부적절한 말을했다고 생각합니다. 어떻게해야합니까? 3. 달릴 때 지루함을 어떻게 이길 수 있습니까?
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